Tendinite, adoptez la souris ergonomique
La tendinite du poignet est une maladie professionnelle qui touche de plus en plus de professionnels. Elle est causée par une inflammation du tendon qui relie le muscle à l’os. Cette inflammation est souvent le résultat d’un mouvement répétitif du bras ou du poignet, ce qui est fréquent dans certaines professions. La tendinite du poignet peut être très douloureuse et peut entraîner des difficultés à effectuer des mouvements de la main et du poignet. Un poste de travail et des périphériques de bureau ergonomiques sont d’excellents moyens pour gagner en confort, en productivité et surtout préserver sa santé.
Souris ergonomique, qu’est-ce que c’est ?
La souris ergonomique est un périphérique de bureau qui a été conçu pour réduire la tension et les douleurs musculaires. Elle permet de travailler dans une position plus naturelle et confortable. La souris ergonomique est souvent plus petite que la souris traditionnelle et elle est conçue pour s’adapter à la main. Elle est également munie de boutons qui peuvent être facilement accessibles par les doigts.
Pourquoi adopter une souris ergonomique ?
Adopter une souris ergonomique permet de prévenir la tendinite du poignet et d’autres douleurs musculaires. Elle permet également de travailler dans une position plus confortable pour la main, l’avant-bras et les épaules, réduisant de ce fait la tension musculaire. La souris ergonomique est un excellent moyen de préserver sa santé et d’améliorer son confort et sa productivité au bureau.
Les différentes typologies de souris ergonomiques
Il existe différents types de souris ergonomiques sur le marché, il est donc important de choisir celle qui convient le mieux à votre main et à votre mode de travail.
La souris verticale
Comme son nom l’indique, la souris verticale est une souris qui se tient dans une position verticale. Elle permet de préserver la posture naturelle de la main et réduit la tension musculaire.
Rollermouse
Ce pointeur central va venir remplacer votre souris. Une fois disposer sous votre clavier, il va être un excellent moyen de contrôler le pointeur de la souris confortablement. L’utilisation est très simple et permet de gagner du temps au quotidien.
La souris ergonomique trackball
La souris ergonomique trackball est équipée d’un trackball qui permet de contrôler le curseur avec le pouce. Elle est idéale pour les personnes qui ont des difficultés à utiliser une souris classique.
Tendinite, quelle souris choisir ?
Dans le cas où vous êtes déjà atteints de douleurs suite à une tendinite, il est vivement recommandé d’utiliser une souris trackball. En effet, cette souris permet de contrôler le curseur avec le pouce et donc de ne pas solliciter les autres doigts et la main. De plus, les mouvements vont être relativement limités puisque ce n’est pas la main qui déplace la souris, mais bien le pouce qui suffit à déplacer le trackball et donc la souris sur l’écran.
Trackball
Souris Logitech MX Ergo
MEILLEUR PRIX
Trust Verto
Rollermouse
Contour Design Red
Quelle alternative à la souris ergonomique ?
Un repose-main en mousse à mémoire de forme ou en gel peut être une bonne alternative à une souris ergonomique. Peu cher et facile à installer sur votre bureau, il va permettre de maintenir votre souris dans une position confortable, réduisant ainsi la tension musculaire.
Ergonomie a petit prix
Tapis souris clavier ergonomique Tecknet
Conclusion
En conclusion, adopter une souris ergonomique est un excellent moyen de prévenir les douleurs musculaires et de travailler dans une position plus confortable et naturelle. Il existe différents types de souris ergonomiques sur le marché, il est donc important de choisir celle qui convient le mieux à votre main et à votre mode de travail.
Réponses aux questions sur la souris ergonomique
Quelle est la meilleure marque de souris ergonomique ?
Il existe de nombreuses marques de souris ergonomiques sur le marché, proposant des modèles pour tous les budgets et tous les besoins. Logitech, Microsoft, Kensington ou encore 3M sont des marques reconnues dans le domaine de l’ergonomie et proposent des souris de qualité.
Souris ergonomique, combien ça coûte ?
Les souris ergonomiques sont généralement plus chères que les souris traditionnelles, mais il est important de choisir un modèle adapté à vos besoins et à votre budget. Les souris verticales sont généralement les moins chères, alors que les souris trackball sont les plus onéreuses.
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