Santé au bureau
Combien de temps d’arrêt pour une tendinite ?
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Travailler debout au bureau, les avantages et les conseils
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Tous les bienfaits de la marche nordique avec le tapis de marche elliptique
Accueil / Blog / Sport au bureau / Bienfaits de la marche nordique avec un tapis de marche elliptiqueTous les bienfaits de la marche nordique avec le tapis de marche elliptiqueLa marche à pied est l'un des exercices les plus simples et accessible au plus grand nombre,...
Comment dormir avec une tendinite à l’épaule ?
Accueil / Blog / Santé au bureau / Comment dormir avec une tendinite de l'épauleComment dormir avec une tendinite à l’épaule ?La tendinite est une inflammation des tendons, qui sont les structures responsables de la connexion entre les muscles et les os. La tendinite...
Causes et solutions de la fatigue visuelle
Accueil / Blog / Santé au bureauCauses et solutions de la fatigue visuelle La fatigue visuelle est un problème de santé oculaire courant qui peut être causée par une utilisation excessive des yeux, notamment en regardant les écrans. Les symptômes de la fatigue...
Coussin chauffant lombaire, la solution à vos douleurs ?
Accueil / Blog / Santé au bureauCoussin chauffant lombaire, la solution à vos douleurs ?Les douleurs lombaires sont un problème de santé courant qui touche de nombreuses personnes. Elles peuvent être provoquées par une mauvaise posture, une blessure ou une maladie....
Tendinite, adoptez la souris ergonomique
Accueil / Blog / Ergonomie au bureauTendinite, adoptez la souris ergonomique La tendinite du poignet est une maladie professionnelle qui touche de plus en plus de professionnels. Elle est causée par une inflammation du tendon qui relie le muscle à l'os. Cette...
Comment prévenir le syndrome du canal carpien ?
Accueil / Blog / Santé au bureauComment prévenir le syndrome du canal carpien ?Le trouble musculosquelettique (TMS) est une affection courante qui peut se développer lorsque vous utilisez régulièrement vos mains et vos poignets dans un mouvement répétitif. Le syndrome...
Chaise baquet de bureau pour un parfait maintien du haut du corps
Accueil / Blog / Chaise de bureau et tabouretChaise baquet de bureau pour un parfait maintien du haut du corpsLa chaise baquet de bureau est l'assise parfaite pour le télétravail ou le gaming. Avec son design ergonomique et enveloppant, le siège de bureau baquet est...
Support 3 écrans
Accueil / Blog / Accessoires de bureauSupport 3 écransProfitez du confort de disposer de 3 écrans sur votre bureau. Le support triple écrans va permettre de désencombrer votre bureau tout en offrant un grand nombre de réglages pour une utilisation optimale. Les écrans...
Bureau assis au sol, et si on commençait à travailler par terre ?
Accueil / Blog / Ergonomie au bureauBureau assis au sol, et si on commençait à travailler par terre ?05/08/2022 - LisaTravailler par terre ? Oui, mais avec un bureau ! Il y a plusieurs avantages à adopter une autre position que la traditionnelle assise dans une chaise...
Ballon ergonomique, l’assise idéale au bureau ?
Accueil / Blog / Chaise de bureau et tabouretBallon ergonomique, l'assise idéale au bureau ?Au-delà de la classique chaise de bureau à roulettes, il existe de nombreux autres types d'assises offrant davantage de confort et d'ergonomie. En effet, le tabouret selle de...
Cloison amovible de bureau, la solution antibruit ?
Accueil / Blog / Accessoires de bureauCloison amovible de bureau, la solution antibruit ?Appels téléphoniques, réunions improvisées sur un coin de table ou discussion informelle entre collègues, peuvent rapidement transformer l'open space en un lieu bruyant et peu...
Combien de lumen pour une lampe de bureau ?
Accueil / Blog / Accessoires de bureauCombien de lumen pour une lampe de bureau ?Lors du choix d'une lampe de bureau, il est important de considérer la quantité de lumière dont vous avez besoin. En fonction de l'exposition de votre bureau, de la luminosité de la pièce...
Que manger le midi au bureau ?
Accueil / Blog / Santé au bureauQue manger le midi au bureau ? Au bureau, le repas de midi est souvent pris en compte comme une simple pause entre les différentes missions de la journée. Pourtant, manger au bureau peut être un moment agréable et convivial, à condition...
Chaise de bureau haut de gamme
Accueil / Blog / Chaise de bureau et tabouretChaise de bureau haut de gammeLe siège de bureau a une importance capitale sur la qualité de vie au travail et sur la santé. De nombreuses professions entraînent une position assise durant une bonne partie de la journée....
Fauteuil de bureau ergonomique, la solution au mal de dos au bureau
Accueil / Blog / Chaise de bureau et tabouretFauteuil de bureau ergonomique, la solution au mal de dos au bureauNotre mode de vie, que ce soit personnel ou professionnel, a connu de grosses évolutions en l'espace de quelques années seulement. En effet, nous passons un...
Tout savoir sur les chaises pour s’asseoir en tailleur
Accueil / Blog / Chaise de bureau et tabouretTout savoir sur les chaises pour s'asseoir en tailleur 29/06/2022Les chaises permettant de s'asseoir en tailleur sont une excellente alternative aux classiques chaises de bureau. Ergonomiques, elles permettent de...
Feng shui pour un bureau zen
Accueil / Blog / Décoration de bureauFeng shui pour un bureau zenLe Feng shui est un art chinois millénaire basé sur la croyance que le monde est plein d'énergie, qui traverse tout et affecte nos vies. En comprenant et en travaillant avec cette énergie, nous pouvons...
Bureau d’angle assis debout
Bureau debout / Bureau assis debout électrique /Bureau assis debout d'angleOn ne présente plus les avantages d'un bureau assis-debout. Meuble ergonomique par excellence, avoir un poste de travail réglable en hauteur va permettre d'alterner les positions et d'adopter...
Rhomboïde : nerf coincé dans l’épaule symptômes et traitements
Accueil / Blog / Santé au bureauRhomboïde : nerf coincé dans l'épaule symptômes et traitementsLa douleur rhomboïde est une forme de douleur musculaire qui peut être provoquée par des muscles tendus ou serrés. Cette douleur peut se manifester dans le haut du dos et les...
Quel tabouret de bureau choisir ?
Accueil / Blog / Chaise de bureau et tabouretQuel tabouret de bureau choisir ?Si vous cherchez un tabouret de bureau, il va être important de considérer l'ergonomie et la posture de travail. Un bon tabouret de bureau doit vous permettre de vous asseoir confortablement...
Bureau connecté
Bureau assis debout / Bureau assis debout électrique / Bureau connectéBureau connecté, le mobilier tendance pour plus de confortAvec le bureau connecté, il n'a jamais été aussi confortable et agréable de travailler ! Ce mobilier élégant et moderne est conçu pour...
7 Plantes idéales pour le Bureau
Accueil / Blog / Décoration d'intérieur / Plantes au bureauQuelles plantes mettre dans un bureau ? Il y a de nombreux avantages à avoir des plantes au bureau. Les plantes peuvent améliorer la qualité de l'air, remonter le moral et augmenter la productivité. Mais...
Guide pour bien choisir son tabouret ergonomique
Accueil / Blog / Chaise de bureau et tabouretGuide pour bien choisir son tabouret ergonomiqueLa qualité de l'assise va être primordiale, elle va avoir un impact sur votre posture et donc sur votre santé. Un tabouret inadapté peut être la source de nombreuses douleurs...
Convertisseur bureau assis debout
Accueil / Blog / Accessoires de bureauConvertisseur de bureau assis-deboutIl y a de plus en plus de preuves que l'assise prolongée est mauvaise pour la santé. De nombreuses études ont montré que le risque de maladies cardiaques, d'obésité, de diabète et même de cancer...
Bureau qui monte et qui descend, les bénéfices pour la santé
Accueil / Blog / Santé au bureauBureau qui monte et qui descend, les bénéfices pour la santéUn bureau qui monte et descend peut avoir de nombreux avantages pour votre santé. En étant capable d'ajuster la hauteur de votre bureau, vous pouvez maintenir une bonne...
Syndrome de l’angulaire de l’omoplate : Causes et traitements
Accueil / Blog / Santé au bureauPosition assise prolongée : douleurs & solutionsLe Syndrome de l'angulaire de l'omoplate est une affection musculo-squelettique qui provoque une douleur à l'arrière de l'épaule. La douleur est souvent aggravée par le mouvement de...
Tapis de course bureau
Accueil / Blog / Sport au bureauTapis de course bureauUn tapis de course est un excellent moyen de faire de l'exercice tout en travaillant à votre bureau. Il est facile à utiliser et peut être un allier redoutable pour améliorer sa santé, bruler des calories et...
Vélo de bureau, la solution pour travailler en pédalant
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Sédentarité, un danger pour votre santé
Accueil / Blog / Santé au bureauSédentarité, un danger pour votre santéUn mode de vie sédentaire est une série d'habitudes qui contribuent à une inactivité physique faible. Les gens qui ont un mode de vie sédentaire sont plus susceptibles d'être en surpoids ou obèses,...
Tapis anti-fatigue, la solution pour travailler confortablement debout
Accueil / Blog / Accessoires de bureauTapis anti-fatigue, la solution pour travailler confortablement deboutParticulièrement apprécié par les personnes utilisant un bureau réglable en hauteur, le tapis anti-fatigue va être source de confort pour toute personne passant...
Position assise prolongée : douleurs & solutions
Accueil / Blog / Santé au bureauPosition assise prolongée : douleurs & solutionsLa position assise est souvent considérée comme étant un incontournable du travail de bureau. Mais si nous vous disions que celle-ci n'est pas optimale pour votre santé et votre...
Prévention des troubles musculo-squelettiques au travail
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Quelle hauteur pour un bureau ?
Accueil / Blog / Santé au bureauQuelle hauteur pour un bureau ?Afin d'éviter les douleurs au dos, aux cervicales ou aux lombaires, il va être indispensable d'avoir un poste de travail ergonomique et adapté à sa morphologie. Cela va évidemment passer par une chaise de...